Vánoční období má pro každého z nás jiný význam. Jsou lidé, co ti to všechno kolem užívají, ale i lidé, kteří z toho mají stres. Patříte k té druhé skupině? 

Vánoce ve znamení stresu a napětí? Změňte pohled na věc a přestaňte se zbytečně nervovat! 

Bohužel k vánočním svátkům neodmyslitelně patří i povinnosti, návštěvy, uklízení, nakupování nebo pečení, zdobení a všechno to, co v mnohých z nás vzbuzuje obavy, stres a napětí. Tak by to ale být nemělo, nebo spíše by to tak vůbec nemuselo být. Protože přesně tak, jak si to uděláme, takové to i mít budeme. Vyhněte se letos tomu, co vás děsí a užijte si tohle období tak nějak více v klidu. Jak zažehnat stres z Vánoc a jak si je užít více v klidu a v opravdové pohodě? 

O čem to vlastně je? 

Na Vánoce má většina lidé alespoň pár dní volna, volné dny lidé chtějí trávit ale různě, ne každý se vyžívá v rodinných návštěvách, v úklidu nebo vaření, a proto si své volné dny naplánujte podle svého. Jinak se z toho opravdu můžete zbláznit, volno si jinak neužijete a do práce se vrátíte dost možná ještě více zničení. Vánoce přece nejsou o tom, co všechno stihnete, kolik dárků seženete, kolik toho napečete a už vůbec to není soutěž v tom, kdo si nejlépe uklidí byt. Nelíbí se vám, jak každý v okolí šílí, jak se všichni za něčím ženou? Jsou lidé, kteří to mají rádi, ale pokud se cítíte unavení, nesví a opravdu vás to nebaví, řekněte dost. Co na tom, co si o vás druzí budou myslet, vy si připravte svátky a dny volna podle svého. 

Vánoce jsou o rodině, o pohodě a lásce jsou ale především. Naučte se mít rádi i sami sebe a tak se prostě zbytečně nestresujte, za celý rok je stresu u každého z nás přece až dost. Zkuste se letos o vánocích zastavit, zvolněte a dělejte jen to, co vás skutečně činí šťastnými. I bez velkého úklidu a vánočního cukroví si je přece můžete užít, co myslíte? 

Vaše Vánoce 

Vánoce nemusíte mít takové, jak se od vás očekává. Úklid vás nebaví? Nemusíte ho přece dělat jen proto, že kolegyně z práce už má všechno hotové od listopadu. Pokud se doma cítíte dobře, nedělejte nic navíc, odložte to třeba na jaro. Udělejte si vlastní Vánoce, nalaďte se podle svého, a pokud si toužíte během volna udělat opravdovou dovolenou, směle do toho. Můžete klidně na svátky odjet, můžete odpočívat doma nebo můžete něco podnikat s přáteli. Pojměte zkrátka všechno po svém. 

Lidé se nechají stresovat jen tím, že okolí vyvíjí nějaký nátlak. Pokud se nenecháte strhnout, pokud půjdete i trošku proti proudu, můžete si konečně odpočinout a ne zažívat sváteční maraton jako každý.